突然、心臓がドキドキする。坂道を登るのがつらくなった。めまいがする……。 もしかしたら、「心房細動」かもしれません。心房(心臓の一部)が細かく震えて、不整脈を起こす。実は、年をとれば誰でも発症のおそれがある、ごくありふれた病気です。 しかし、だからといつて放置するのは、危険。脳梗塞や心不全のリスクを高めてしまいます。 この病気の症状や治療法、つきあい方について、心臓血管研究所の山下武志先生にうかがいました。

「最近探しものが増えた」「何かをやろうとして立ち上がったのに、何をやろうとしたかを忘れた」・・・こんな経験はありませんか? このような物忘れは、加齢にともない脳が老化するために起こる自然なものですが、最近特に物忘れが激しい、家族からも物忘れを頻繁に指摘されるようなことがある場合、それは単なる物忘れではなく、「軽度認知障害(MCI)」の症状かもしれません。

リウマチは特定の病気の名前ではなく、関節、骨、筋肉の痛みやこわばり、進行すると関節が変形したりする病気の総称で、200種類以上の病気が含まれます。 このうち、指、手首、ひじ、肩、ひざ、足首、足の指などの関節に炎症が起こり、関節が腫れて痛みが生じる病気が「関節リウマチ」です。進行すると、関節が変形したり、正常に機能しなくなってしまったりすることがあります。

骨を強くして、一生涯を健康に送りましょう!! 骨粗しょう症は、鬆(す)が入ったように骨の中がスカスカの状態になり、骨がもろくなる病気です。骨がスカスカになると、わずかな衝撃でも骨折をしやすくなります。 骨粗しょう症は、それ自体が生命をおびやかす病気ではありませんが、骨粗しょう症による骨折から、要介護状態になる人は少なくありません。 一生涯を健康に送るために、骨粗しょう症とは何かを知って、骨粗しょう症にならないための対策を行いましょう。また骨粗しょう症になったとしても骨折しないために、適切な治療を受けて、骨によい食事や運動を心がけましょう。

骨粗鬆症といえば「高齢者がかかる」というイメージがあり、「予防も高齢になってから」と思われることも少なくないかもしれません。しかし、骨強度の増加や維持のもととなる骨量は20歳前後をピークに減少していくため、骨粗鬆症予防のスタートは早ければ早いほど効果的なのです。